Belső erő, külső nyomás
Mi segít talpon maradni, amikor folyamatosan teljesíteni, alkalmazkodni és helytállni kell?
Október 7-én egy inspiráló délelőttre várjuk vissza a Pannon Egyetem alumni közösségének tagjait. Négy előadás, négy különböző nézőpont a belső erőről, a minket érő hatásokról és a mentális jóllétről – olyan témákkal, amelyek a munkában és a hétköznapokban egyaránt velünk vannak.
Időpont: 2026. október 7. | 8:30 – 12:30
Helyszín: Pannon Egyetem, Veszprém, Egyetem utca 10., B épület, Aula
Az előadások után értékes nyereményeket sorsolunk ki tombolán, így érdemes velünk maradni a program végéig!
A rendezvényen való részvétel a Pannon Egyetem alumni tagjai számára ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött.
Regisztráció: https://forms.gle/YdzAvqmEphgd88oJ8
Az előadásokról röviden:
Horváth Brigitta – sportmentor, MPM mentális tréner, ultrafutó tart előadást.
A teljesítményen túl – Amit az élsportolóktól mindannyian megtanulhatunk
Mit tanulhatunk azoktól, akik nap mint nap feszegetik a saját határaikat? Az élsportolók teljesítménye mögött rengeteg láthatatlan munka, döntés, kudarc, újrakezdés és belső küzdelem húzódik. Sportolókkal végzett mentális munkám és ultrafutóként szerzett saját tapasztalataim alapján azt vizsgáljuk, mi történik a teljesítmény mögött, és hogyan vihetjük magunkkal az élsportból származó tapasztalatokat a saját életünkbe.
Komáromi Sándor – drámapedagógus, mentálhigiénés szakember, mesteroktató
ÜNNEPELJ! – a lezáró rituálék és a mentálhigiéné
Ingerdömping, határidők, multitasking, készenlét, kontroll és szabályozó keretek – a mindennapi munka részei lettek, csakhogy az agyunk nincs berendezkedve arra, hogy állandóan MUNKAMEMÓRIA üzemmódban legyen. Hogy segíthet ebben bennünket az ÜNNEPLÉS?
Juhász Anita – tanácsadó szakpszichológus
Hogyan hatunk egymásra? Szociálpszichológia a gyakorlatban
Hogyan befolyásolnak bennünket mások, és miként jelenik meg mindez a hétköznapi és munkahelyi helyzetekben?
Dr. Tari Annamária – klinikai pszichológus, pszichoterapeuta
Üresre töltve: Digitális hedonizmus és analóg depresszió
Mit ad és mit vesz el tőlünk az állandó online jelenlét, és hogyan hat kapcsolatainkra, érzelmi biztonságunkra?
(Rakonczay Gábor extrém sportoló, kétszeres Guinness-világrekorder előadása elmarad.)
A programról bővebb információt itt talál.
Térjen vissza egy délelőttre az Egyetemre – töltekezzen, inspirálódjon, és kapcsolódjon újra a Pannon közösséghez!